{"id":64983,"date":"2025-03-04T09:10:16","date_gmt":"2025-03-04T09:10:16","guid":{"rendered":"https:\/\/brzivesti.mk\/?p=64983"},"modified":"2025-03-04T09:10:16","modified_gmt":"2025-03-04T09:10:16","slug":"%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%88-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b5-%d0%b7%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brzivesti.mk\/?p=64983","title":{"rendered":"\u041e\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e: \u201e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043e\u0448\u0442\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0440\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" width=\"160\" height=\"160\" src=\"https:\/\/popara.mk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_3-1-160x160.png\" class=\"webfeedsFeaturedVisual wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u043e\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0442\u043e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0412\u0441\u0443\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e 2018 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0430 57 \u043e\u0442\u0441\u0442\u043e \u043e\u0434 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0434 20 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0431\u0430\u0440\u0435\u043c \u0435\u0434\u0435\u043d \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0430\u0458\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0414 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0458\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u043c. \u0417\u0435\u043c\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0432\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0442 \u2013 \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0443\u0432\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0458 \u0442\u043e\u0430, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0430\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u0410 \u0435\u0432\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0430.\u0440\u0441.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n<p>\u201e\u041c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0458 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0448\u0442\u043e \u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430. \u0410\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u201c, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430 \u040f\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0438\u0442, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0430\u0440 \u0432\u043e \u0431\u043e\u043b\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u041b\u0435\u043d\u043e\u043a\u0441 \u0425\u0438\u043b \u0432\u043e \u040a\u0443\u0458\u043e\u0440\u043a.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0458, \u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0418\u0430\u043a\u043e \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0432\u043e \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438. \u0414\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c, \u043f\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c \u0432\u0441\u0443\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0458\u0430 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c. \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c \u043d\u0430\u0434 2:1 \u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0434 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0458<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0458\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e) \u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e \u0441\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0447\u0430\u0458. \u0422\u043e\u0430 \u0435 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u043a\u0430 \u0432\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0447\u0430\u0458, \u0435\u043f\u0438\u0433\u0430\u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u0435\u0445\u0438\u043d \u0433\u0430\u043b\u0430\u0442 (EGCG), \u0441\u0435 \u0432\u0440\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0458\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u043e\u0434 2016 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0443\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d \u0447\u0430\u0458 \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0447\u0430\u0458 \u0441\u0435\u043f\u0430\u043a \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0438\u0458\u0442\u0435 \u0433\u043e \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0442\u043e\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u043a\u043e \u045c\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426 \u0438 \u041112<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041112 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u041b\u0438\u0442. \u0422\u043e\u0430 \u0435 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041112 \u0448\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0433\u043e \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430, \u0432\u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0458. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426 \u043d\u0430\u0458\u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u041112. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u041112.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u201e\u041d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442, \u0434\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0430\u043a\u043e \u0435 \u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 \u0441\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041112, \u0442\u043e\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430. \u0422\u043e\u0430 \u0435 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0414 \u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0458 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0441\u0435 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u041112 \u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432 \u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0458 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u043a. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0426 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0414 \u2013 \u0442\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u201c, \u0432\u0435\u043b\u0438 \u0412\u0438\u0440\u045f\u0438\u043b\u0438\u043e \u0421\u0430\u043d\u0447\u0435\u0437, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0458\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u041c\u0430\u0458\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0411, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d (\u04111), \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d (\u04112), \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d (\u04113), \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u04115), \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d (\u04116), \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d (\u04117), \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438\/\u0444\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u04119) \u0438 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d (\u041112) \u2013 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043e\u0434 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0440. \u041e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434. \u041d\u0430\u0458\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0448\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438 \u0432\u0441\u0443\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e:<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a2 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u201e\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0414 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u041a (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u041a2) \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0435\u0434\u0435\u043d \u0441\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u201c, \u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0440. \u0421\u0430\u043d\u0447\u0435\u0437.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u041a1 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u043a\u0438\u043d\u043e\u043d \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0435\u043d \u0432\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e \u043b\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e, \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u041a2 (\u043c\u0435\u043d\u0430\u043a\u0438\u043d\u043e\u043d\u0438) \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430 \u0432\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e. \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a2) \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c\u043e\u0442 \u0441\u0435 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u043a\u043e\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0410, \u0414, \u0415 \u0438 \u041a, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0432\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0428\u043e\u043d \u041e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0434 \u0410\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0432\u043e \u0446\u0440\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0431, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0434 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c \u0438 \u0432 <\/strong><strong>\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04143<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0443\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434-\u0440 \u041b\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0434 2018 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e The American Journal of Clinical Nutrition \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u0442 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430. \u0421\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0437\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0443\u043c\u043e\u0442 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0414 \u0432\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0411\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0437\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0441\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430. \u0426\u0438\u043d\u043a\u043e\u0442 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0443\u0432\u0430 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0430\u0440, \u043d\u043e \u0437\u0435\u043c\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0446\u0438\u043d\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0430\u0440. \u0410\u043a\u043e \u0437\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0430\u0440 \u043e\u0434 2 mg \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0417\u0435\u043c\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u0446\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0448\u0442\u0438\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043a\u0440\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0441\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u0447\u0435\u043d \u0443\u0434\u0430\u0440.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0415 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0433\u043e \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0415\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 60 \u043c\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0437 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d. \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0458\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0421\u0410\u0414. \u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0442 \u0435 \u043e\u0434 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0447\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u2013 \u0442\u043e\u0458 \u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u043e\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0442 \u0432\u043e \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0440\u043d\u0446\u0430 \u043a\u043e\u0458 \u0458\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0433\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0432 \u043e\u0434 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0458\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0443\u0432\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u0448\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0441\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0434 2020 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 440 \u043b\u0443\u0453\u0435 \u0441\u043e \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043e \u0430\u043f\u0441\u043e\u0440\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0441\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u041f\u043b\u0443\u0441, \u043d\u0435\u043c\u0430 \u0448\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0443\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043f\u0430 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0435<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u043e\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0442\u043e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043e<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-64983","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2"],"featured_image_urls":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","1536x1536":"","2048x2048":"","trp-custom-language-flag":"","chromenews-featured":"","chromenews-large":"","chromenews-medium":""},"author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/brzivesti.mk\/?author=0"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/brzivesti.mk\/?cat=2\" rel=\"category\">\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438<\/a>","tag_info":"\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brzivesti.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64983","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/brzivesti.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/brzivesti.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brzivesti.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64983"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/brzivesti.mk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64983\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brzivesti.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brzivesti.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=64983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brzivesti.mk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=64983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}