Вежби за добро расположение: 20 минути утринска јога
Јогата е одличен начин да го започнете денот.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 20 минути.
Ова е одличен начин да го подобрите вашето расположение, но и да ги активирате сите мускули.
Немате повеќе изговори, почнете да вежбате!
Погледнете го планот за обука:
Следете не, не има насекаде
