Водич за почетници: 10 минути одлични вежби за тонирање на нозете (ВИДЕО)

Мора да бидете упорни

Доколку сте решиле да ги затегнете мускулите на нозете, имаме предлог за вас.

Сет вежби во траење од 10 минути кој е наменет за почетници.

Најважно е да бидете упорни и правилно да ги правите сите вежби.

Вашите напори сигурно ќе се исплатат.

Погледнете го планот за тренинг ОВДЕ.