Мотивацијата и добрата волја се клучни: 10 минути ефективни вежби за зајакнување на целото тело (ВИДЕО)
Започнете со вежбање што е можно поскоро
Секој почеток е тежок.
Ви предлагаме сет од 10-минутни домашни вежби кои ќе бидат доволни за да започнете.
Правете ги секој ден и наскоро ќе ги забележите првите промени.
Погледнете го планот за тренинг:
Следете не, не има насекаде
