Не можете да пиете горко кафе? Овој тип на засладувач е најздравиот што можете да го додадете

Иако кафето нуди некои значајни здравствени придобивки, вклучувајќи го и фактот дека може да помогне во губење на тежината, додавањето на погрешни состојки во мешавината може да ги негира овие придобивки и да има негативен ефект врз вашето здравје.

На пример, редовното додавање на многу шеќер и сирупи со вкус може да го отежне слабеењето, што може да биде вистинска неволја за оние што сакаат благо. За среќа, постојат многу здрави алтернативи за рафинираниот шеќер.

Затворен маркет во Струга, два други заработија парични казни за непочитување на одлуката за намалени цени
ДПМНЕ го тужи Филип Петровски затоа што го спречил Мицковски да формира Влада – ова се деталите!
Нов биланс на жртви во ураганот Отис: Акапулко живее сред хаос, потонати бродови, прекината комуникација (ФОТО/ВИДЕО)
ЧУДО КАКО ОСТАНАЛ ЖИВ: Сними страшна несреќа во која се здоби со 20 скршеници, па на возачите им кажа САМО ЕДНО!
Не можете да пиете горко кафе? Овој тип на засладувач е најздравиот што можете да го додадете
Вториот американски носач на авиони влегол во Средоземното Море и се движи кон Израел
ВИДЕО | Во 96. минута Јувентус стигна до победата против Верона и првото место на табелата
Дали „Х“ станува банка?
НЕТАНЈАХУ СЕ ОБРАТИ НА НАЦИЈАТА: Израел има две клучни цели – да го елиминира Хамас и да ги врати заложниците дома! (ВИДЕО)
Тејлор Свифт го купува најстариот фудбалски клуб во светот!?

Повеќето здравствени експерти ќе се согласат дека консумирањето црно кафе е најдобрата опција за вашето здравје. Ако навистина не уживате во вкусот на незасладеното кафе, наместо да додадете рафиниран шеќер во вашата шолја, нутриционистите препорачуваат да пробате шеќер од монк овошјето.

Шеќер од овошјето монк е одлична алтернатива на шлагот и шеќерот за засладување. Покрај тоа што додава добра доза на природна сладост, тој е исто така богат со антиоксиданси, така што не само што ги избегнувате воспалителните состојки во преработените креми или шеќер, туку му давате и на вашето тело антиинфламаторни хранливи материи.

Ова овошје е всушност мала суптропска диња која расте во оддалечените планини на Јужна Кина, каде е познато како 罗汉果 (луохан гуо). Класифицирано е како Siraitia grosvenorii, на англиски се вика monk fruit, а на руски го викаат архат од санскритскиот збор arhat.

Монашкото овошје содржи природни антиоксиданси, како што е могрозид, за кој е откриено дека има антиинфламаторни и антиканцерогени својства. Овие соединенија можат да помогнат во заштитата од оксидативен стрес и да го поддржат целокупното здравје.

Една од основните придобивки на овој засладувач за овошје е тоа што не содржи калории. Ова го прави одличен избор за оние кои внимаваат на внесот на калории или се обидуваат да ја контролираат својата тежина.