ОСЛАБНЕТЕ БЕЗ ДА ОДИТЕ ВО ТЕРЕТАНА: 3 методи за слабеење за кој никој не зборува

Во комбинација со правилна исхрана и избегнување на течности кои можат да ја намалат ефикасноста на овие третмани, може да постигнете значителен напредок.

Ако сакате да изгубите тежина за само два месеци, но не сакате да одите во теретана, постојат ефективни методи кои можат да ви помогнат да ја постигнете целта.

Еве три популарни методи со кои можете да постигнете фигура на модел:

Терапијата Мадеро е рачна терапија која користи дрвени алатки, тркалачки игли за стимулирање на лимфната дренажа, подобрување на циркулацијата и намалување на целулитот. Овој третман помага да се согорат масните наслаги и да се обликува телото. Иако не е замена за физичка активност, оваа терапија може значително да придонесе за процесот на слабеење.

Дренажата е процес кој го подобрува протокот на лимфата низ телото, елиминирајќи ги токсините и вишокот течности. Овој третман може да помогне да се намали отокот. Иако е многу ефикасен, важно е да се внимава да не се консумира премногу сол или газирани пијалоци, кои можат да предизвикаат задржување на течности во телото.

Пресотерапијата користи компресирани уреди кои наизменично вршат притисок врз телото. Овој третман исто така ја стимулира лимфната дренажа, ја подобрува циркулацијата и помага во согорувањето на мастите.

За најдобри резултати, пијте многу вода и јадете оброци густи со хранливи материи кои вклучуваат овошје, зеленчук, протеини и цели зрна. Со комбинирање на овие третмани со здрав начин на живот, може да се постигне слабеење за два месеци, а вашата енергија и изглед ќе се подобрат.