Чистите снег? Прекумерниот напор и студот можат да го зголемат ризикот за срцето

Чистењето снег по обилни снежни врнежи може да биде опасно за срцето.

Здравствените службеници на државата Пенсилванија во неделата изјавија дека се пријавени три смртни случаи поврзани со чистење снег. Сите починати биле на возраст меѓу 60 и 84 години.

Истражувач од округот Лихај исто така издаде предупредување, повикувајќи ги жителите да прават паузи и да избегнуваат преоптоварување.

Чистењето снег е тешка, напорна работа, а студиите покажаа дека дури и краткиот период на чистење може да предизвика исто толку оптоварување на срцето како и интензивниот тренинг.

Дополнителен проблем е што студот предизвикува стеснување на крвните садови, вклучително и оние што го снабдуваат срцето. Ова го зголемува крвниот притисок, што пак го зголемува ризикот од срцев удар, мозочен удар или срцев застој, според Американската асоцијација за срце.

Чистењето снег е особено ризично за луѓе со постоечки срцеви заболувања или кои веќе имале срцев удар, како и за постари лица и оние со фактори на ризик како што се висок крвен притисок или холестерол.

Дури и луѓето кои мислат дека се здрави можат да бидат изложени на ризик ако одеднаш се изложат на силен физички напор на студ, особено ако водат претежно седентарен начин на живот и се активираат само кога врне снег.

Американското здружение за срце советува дека ако мора да чистите снег, одете полека и обидете се да го туркате снегот наместо да го собирате и фрлате. Тие исто така ги повикуваат граѓаните да научат да ги препознаваат најчестите симптоми на срцев удар и веднаш да повикаат брза помош ако ги почувствуваат.