Најубавата жена на светот ја откри тајната на својот изглед: На 62 години, Моника Белучи има совршена фигура

Моника Белучи, на 62 години, има совршена фигура, а еднаш ја откри тајната на својот беспрекорен изглед.

Таа истакна дека не вежба и дека тренингот не се вклопува во нејзиното зафатено секојдневие. Сепак, нејзината тајна е пливањето и јогата.

Моника откри дека плива четири пати неделно по 45 минути и дека е убедена дека ова е најдобриот начин да се остане во форма.

„Јас сум како ајкула, постојано сум во движење, морам да го правам ова за да преживеам. Понекогаш, сепак, за нејзино добро, жената мора да најде начин да се одмори и да се опушти“, истакна таа.

Познатата актерка не се оптоварува со својот изглед и верува дека виткоста не е неопходна кога станува збор за убавина.

„Не мислам дека виткоста е исто што и убавината. Јас сум жена и имам облини. Мрзелива сум, никогаш не одам во теретана. Обожавам чоколадо и тестенини и често одам во ресторани со моите пријатели. Не сум опседната со тоа да бидам витка. Сексапилот не е секогаш во младоста и тонираното тело“, рече таа.

Моника не си одрекува од видови храна, но ги ограничува порциите. Благодарение на ова, јаде што сака, сè додека ја контролира количината.

Пример за нејзиното мени

Појадок: 150 мл јогурт со парчиња јаболка

Ручек: 200 г варено говедско месо, 200 г зелена салата со една лажица маслиново масло, едно парче пченкарен леб

Вечера: една чаша бобинки, 150 г варен ориз со една лажица маслиново масло и 50 г преработено сирење, 150 г зеленчукова салата и какво било овошје.