Дотерајте ја фигурата за миг: 15 минути утрински пилатес за совршен почеток на денот (ВИДЕО)
Се зависи од вашата упорност
Конечно решивте да започнете со вежбање?
Одлично, ја имаме вистинската работа за вас.
Сет пилатес вежби во траење од 15 минути ќе биде совршен дури и за почетници.
Правете ги секое утро и наскоро ќе ги забележите првите ефекти.
Погледнете го планот за тренинг:
Следете не, не има насекаде
