Средена фигура за час: 15 минути утрински пилатес за совршен почеток на денот

Конечно решивте да започнете со вежбање?

Одлично, го имаме она што ви треба!

Комплет пилатес вежби во траење од 15 минути кој ќе биде совршен дури и за почетници.

Правете ги секое утро и наскоро ќе ги забележите првите ефекти.

Погледнете го планот за обука: