Почнете што порано со тренингот: 12 минути од најдобрите вежби за затегнување на мускулите на рацете!
Доколку целта ви е да ги затегнете мускулите на рацете, имаме предлог за вас.
12-минутниот сет на вежби ќе биде совршен за почеток.
Ова е исто така одличен начин да се поправи неправилното држење на телото.
Погледнете го планот за тренинг:
Следете не, не има насекаде
