Дури 10 милиони луѓе се воодушевија од овој трик за несоница: Само измасирајте ја оваа точка на главата пред спиење

Во последно време сè повеќе има луѓе кои се жалат на лош сон. Сето тоа е предизвикано од денешното темпо на живот, поради што луѓето се толку преоптоварени што не можат да заспијат со часови.

Доколку имате проблеми со заспивањето и страдате од несоница, овој трик на популарниот акупунктурист може да ви помогне.

Д-р Џош Хенсон е хит на TikTok и секој ден со своите следбеници споделува практични, едноставни совети кои секој може да ги примени дома.

Сега покажа како побрзо да заспиете. Постои одредена точка зад увото која треба да ја измасирате.

„Ставете го прстот зад увото, ќе почувствувате испакнатина. Може да биде малку болно на допир. Тријте го со кружни движења, сто до 200 пати, тоа ќе го смири нервниот систем и ќе ви олесни да заспиете“, рече тој.

@doctorhanson

Can’t sleep? Try this! #insomnia #sleep #over40 #sleephack

♬ original sound – Josh Hanson