Експертите против поместување на часовникот: „Има негативни последици врз здравјето на луѓето“

Експертите од британското здружение специјализирано за проблеми со спиењето, British Sleep Society, повикаа на укинување на поместување на стрелките на часовникот двапати годишно, односно за летно сметање на времето.

Ова барање произлегува од негативните ефекти што поместувањето на часовникот ги има врз квалитетот на сонот и здравјето воопшто, а оваа дебата се вкорени и во други европски земји.

Така, според авторите на трудот објавен во Journal of Sleep Research, зимското сметање на времето треба да се користи во текот на целата година, кое ќе стапи на сила следниот викенд и ќе остане активно до пролет.

Научниците го објаснуваат ова со тоа што присуството на сончева светлина наутро е од суштинско значење за здравјето, додека летното сметање на времето во текот на летото ги принудува луѓето да се разбудат додека е уште темно.

„Пресметувањето на летното сметање на времето во зима има негативни ефекти врз здравјето на луѓето“, се наведува во истражувањето и се додава:

„Поместувањето на часовникот на пролет има најмногу негативно влијание врз деноноќниот ритам. Поконкретно, на физичките, психолошките и промените во однесувањето што ги доживуваме во текот на 24 часа“, пишува Mirror.

Но, треба да се истакне дека ова истражување се однесува на Велика Британија, која нема толку сончеви часови како кај нас или медитеранските земји, на пример, поради што е нагласена потребата секоја земја да донесе своја одлука и да застане на неа. Важно е, нагласуваат научниците, двапати годишно да престане да се движи часовникот.