Вистинскиот начин да се разбудите и да ги опуштите мускулите: 10 минути утринска јога
Јогата е одличен начин да се опуштите наутро и да се подготвите за новиот ден.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути.
Ова е исто така добар начин да се исфрли сета негативна енергија од телото.
Почнете да вежбате!
Погледнете го планот за обука:
Следете не, не има насекаде
