Растенија што раствораат камења во бубрезите

Билките како босилек и целер се истражуваат за нивните потенцијални придобивки во поддршката на функцијата на бубрезите.
Зголемувањето на внесот на течности, вклучително и вода, е клучно за одржување на здравјето на бубрезите.

Камењата во бубрезите можат да предизвикаат интензивна болка и сериозни компликации, а многу луѓе бараат природни начини за нивно ублажување или спречување. Додека лековите и медицинските третмани остануваат најсигурното решение, билките и природните сокови сè повеќе добиваат внимание како можни сојузници во одржувањето на здрави бубрези и излачувањето камења.

Од лимони до целер и босилек, секоја од овие билки носи потенцијални придобивки, без разлика дали помага во зголемување на излезот на урина, намалување на воспалението или поддршка на функцијата на бубрезите.

Сепак, експертите предупредуваат дека, и покрај нивната популарност, природните лекови не можат да го заменат медицинскиот надзор и дека консултацијата со лекар е од суштинско значење пред да се користат овие методи.

Безбедно користење на домашни лекови
Некои камења во бубрезите може да бараат медицински третман. Покрај тоа, некои билни лекови може да реагираат со одредени лекови или додатоци во исхраната. Лекарот може да утврди дали овие стратегии се соодветни за видот на камен во бубрезите или дали може да предизвикаат несакани ефекти.

Ако имате хронична состојба, како што се заболувања на бубрезите или срцето, се препорачува да се консултирате со лекар пред да користите билни лекови, бидејќи некои можат да предизвикаат опасни несакани ефекти.

Во случај на бременост и доење, треба да се избегнува употреба на кој било лек и императив е да се консултирате со лекар. Тој или таа може да утврди кој третман е најбезбеден за жената и детето.

Императив е да се испие чаша вода од 225 грама веднаш по консумирањето на кој било засладен или ароматизиран лек. Ова може да им помогне на состојките побрзо да поминат низ вашето тело.

Вода
Кога излегува камен во бубрег, зголемувањето на внесот на вода може да помогне во забрзувањето на процесот.

Истражувањата сугерираат дека треба да пиете доволно вода за да излачите околу 2 литри урина дневно за да спречите формирање на камења во бубрег. Дехидратацијата е еден од главните фактори на ризик за камења во бубрег.

Исто така, треба да обрнете внимание на бојата на вашата урина. Таа треба да биде многу светла, бледо жолта. Темножолтата урина е знак на дехидратација.

Сок од лимон
Лимоните содржат цитрат, хемиско соединение кое спречува формирање на калциумови камења. Фармаколошките дози на цитрат исто така можат да ги разбијат малите камења, олеснувајќи го нивното исфрлање.Потребна е голема количина сок од лимон за да има значаен ефект, но дури и мала количина може да има благ ефект.

Студија од 2019 година објавена во PubMed откри дека додатоците на калиум цитрат помагаат во намалувањето на факторите на ризик за камења во бубрезите кај луѓе кои претходно ги имале. Сепак, повторно, ова се базираше на фармаколошки, а не на диететски нивоа на калиум цитрат.

Лимоните имаат голем број други здравствени придобивки. На пример, тие помагаат во инхибирањето на растот на бактериите и обезбедуваат витамин Ц.

Босилек
Босилекот е богат со хранливи материи. Традиционално, сокот од босилек се користи за дигестивни проблеми и воспалителни нарушувања.

Босилекот содржи антиоксиданси и има антиинфламаторни својства. Студија од 2020 година кај стаорци објавена во PubMed откри дека може да помогне во функцијата на бубрезите.Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се утврди ефикасноста на овој лек кај луѓето.

За подготовка, свежи или сушени листови од босилек се користат за подготовка на чај и пиење неколку чаши дневно. Свежиот босилек може да се исцеди и во соковник или да се додаде во смутија.

Бидејќи не е познато дали сокот од босилек е безбеден за консумирање во големи количини или во подолг временски период, треба да се консултирате со лекар пред да го земете.

Јаболков оцет
Јаболковиот оцет содржи оцетна киселина, за која е познато дека спречува формирање на бубрежни камења, иако нема докази дека може да ги намали откако ќе се формираат.

Покрај испирањето на бубрезите, јаболковиот оцет може да помогне во ублажување на болката предизвикана од камења.

Додадете 2 лажици јаболков оцет во 170 до 220 грама вода за пиење. Не пијте повеќе од 220 грама дневно. Јаболков оцет може да се додаде и во салати.

Ако се консумира во големи количини, јаболков оцет може да предизвика проблеми како што се:

оштетување на забната глеѓ

киселински рефлукс

болно грло.

Лицата со дијабетес треба да се консултираат со лекар пред да ја земат оваа смеса. Оваа смеса може да реагира со одредени лекови, вклучувајќи инсулин или диуретици како што е спиронолактон.

Целер
Целерот се користи во некои традиционални лекови како лек за камења во бубрезите.

Една студија покажа дека, во просек, жените со камења во бубрезите консумираат помалку целер од жените без камења. Ова е само асоцијација и не докажува дека отсуството на камења е директен резултат на консумирање целер.Студија од 2019 година кај стаорци покажа дека екстрактот од целер помага во растворање на камења во бубрезите. Сепак, резултатите кај луѓето може да се разликуваат. Во моментов нема студии за луѓе што го потврдуваат овој ефект.

Исцедете едно или повеќе стебла целер со вода и испијте го сокот.

Како и другите билни екстракти, целерот може да реагира со лекови или третмани, што може да предизвика несакани ефекти. Секогаш е најдобро да се консултирате со лекар пред да пробате нови лекови или билни третмани.

Сок од калинка
Сокот од калинка содржи антиоксиданси кои можат да помогнат во одржувањето на здравјето на бубрезите.

Една до две порции дневно е прифатливо за повеќето луѓе.Бидејќи некои лекови за намалување на холестеролот може да реагираат со сокот од калинка, оние кои ги земаат треба да се консултираат со лекар пред да консумираат калинки.

Супа од грав
Супата направена од варен грав може да го подобри здравјето на уринарниот тракт и бубрезите.

Прецедете ја течноста од варениот грав и пијте ја неколку пати на ден.

Во зависност од видот на камен во бубрег, вашиот лекар може да препорача замена на дел од животинските протеини во вашата исхрана со протеини од растителна основа, при што гравот е добар извор.

Глуварче
Делови од растението глуварче можат да помогнат во елиминирањето на отпадот од телото, зголемување на излезот на урина и подобрување на варењето на храната.Студија објавена во PubMed во 2018 година покажа дека глуварчето е ефикасно во спречувањето на камења во бубрезите.

Сокот од глуварче се прави од листовите на растението или од корените како чај или екстракт.

Мали количини глуварче се безбедни за повеќето луѓе.

Некои луѓе може да бидат алергични на глуварче, особено оние кои се алергични на:

• амброзија
• невен
• хризантеми
• бели ради

Високите дози може да не бидат безбедни за луѓе со одредени медицински состојби, како што се:

• срцеви заболувања
• висок или низок крвен притисок
• заболување на црниот дроб или бубрезите
• дијабетес
• оток.

Пред да користите екстракт од корен од глуварче или други билни лекови, се препорачува да се консултирате со лекар, бидејќи може да реагира со некои лекови. Глуварчето обично не се препорачува ако земате диуретици.

Пченична трева
Пченичната трева содржи многу хранливи материи и долго време се користи за подобрување на здравјето. Го зголемува протокот на урина и помага во исфрлањето на камења во бубрезите.

Пченичната трева содржи и важни хранливи материи кои помагаат во чистењето на бубрезите. Студија од 2017 година покажа дека екстрактот од пченична трева ја инхибира кристализацијата во урината за 88 проценти. Сепак, како и многу домашни лекови, не е докажано дека ги раствора веќе формираните камења во бубрезите.

Започнете со најниската можна количина и постепено зголемувајте до препорачаната доза за да избегнете несакани ефекти.

Доколку свеж сок од пченица не е достапен, може да се пробаат и додатоци во прав според упатствата.Земањето пченична трева на празен стомак може да го намали ризикот од гадење. Во некои случаи, може да предизвика губење на апетитот и запек.

Коњска опашка
Коњската опашка се користи како диуретик за зголемување на протокот на урина. Истражувачки преглед од 2021 година покажа дека коњската опашка има антибактериски и антиоксидантни својства што можат да придонесат за целокупното здравје на уринарниот тракт.

Исто така, може да го намали воспалението и кристалите на калциум оксалат, што може да помогне во спречувањето на камења во бубрезите.

Националната фондација за бубрези предупредува дека коњската опашка и одредени други билки може да бидат небезбедни за употреба од страна на луѓе со заболувања на бубрезите.

Употребата на коњска опашка може да предизвика дигестивни несакани ефекти, а некои луѓе може да бидат алергични на неа.

Не се препорачува за деца, бремени жени или жени кои дојат.