Зошто не се препорачува да пиете вода што сте ја наполниле претходниот ден?

Многу луѓе избираат да пијат вода што била наполнета претходниот ден и стоела предолго, а експертите објаснија зошто ова е лошо за вашето здравје.

Диететичарката Кристен Смит изјави дека го следи правилото од 12 часа за чаша вода. По 12 часа, таа избира да сипе и да испие нова чаша вода.

Сепак, таа вели дека можете да пиете чаша вода што е стара еден ден, сè додека не била изложена на загадувачи или оставена непокриена.

„Во текот на првите 12 часа, нема да има доволно храна за раст на бактериите. По 12 часа, ќе има храна за раст на бактериите“, рече диететичарката.

Ако пиете вода од претходната ноќ, веројатно е во ред. Ако водата стоела цел ден, подобро е да набавите нова чаша вода, дури и ако сте користеле филтер за вода. Плус, споделувањето вода со некој друг го забрзува времето потребно за да се фрли, според „Хаф пост“.

„Откако некој ќе се напие директно од шише или чаша, бактериите од устата можат да се пренесат на преостанатата течност и да почнат да се размножуваат. Затоа е најдобро да ја испиете водата одеднаш и да ја фрлите, наместо да ја чувате за подоцна. Меѓутоа, ако единствената опција што ја имате е тоа шише вода што стоело цел ден, тогаш е подобро да пиете отколку да останете дехидрирани“, рече Смит.