Зошто не се препорачува носење високи потпетици за време на бременост?

Бременоста носи бројни промени, и физички и хормонални, кои влијаат на рамнотежата, држењето на телото и оптоварувањето на телото. Затоа експертите често препорачуваат избегнување на високи потпетици во овој период.

Како што расте стомакот, центарот на гравитација на телото се поместува напред, што го отежнува одржувањето на стабилноста. Високите потпетици дополнително ја нарушуваат рамнотежата бидејќи го принудуваат телото во неприродна положба, зголемувајќи го ризикот од лизгање и паѓање, што може да биде опасно и за мајката и за детето.

Одржувањето здрав начин на живот за време на бременоста вклучува и соодветна обувка која обезбедува потпора за стапалата, нозете и ‘рбетот. Експертите нагласуваат дека од медицинска гледна точка нема причина да се носат високи потпетици, кои се првенствено естетски избор за издолжување на нозете и обликување на фигурата.

Високите потпетици, особено над 9 сантиметри, го принудуваат стапалото во надолу поставена положба. При одење на овој начин, стапалото ја губи својата природна функција: наместо правилно да оди, првенствено користејќи ги мускулите на стапалото, мускулите на колкот преземаат дополнителна работа, што на долг рок може да доведе до грчеви, преоптоварување и промени во положбата на карлицата.

За време на бременоста, хормонот релаксин ги омекнува лигаментите и зглобовите, подготвувајќи го телото за породување, правејќи ги зглобовите помалку стабилни, а стапалата почувствителни. Високите потпетици вршат дополнителен стрес на предниот дел од стапалото, што може да предизвика болка, оток и други проблеми.

Отекувањето на рацете и стапалата е чест симптом на бременост. Носењето високи потпетици го зголемува притисокот врз зглобовите, што на долг рок може да доведе до оштетување на нозете и ‘рбетот.

Чевлите со низок ѓон или платформа се побезбеден избор бидејќи обезбедуваат стабилност и удобност.