Најтешко е да се почне, но се исплати: 40 минути пилатес за целото тело
Пилатесот е одличен избор доколку сакате да ги активирате сите мускули во вашето тело.
Ви предлагаме комплет вежби во траење од 40 минути.
Важно е да ги правите секојдневно, а резултатите наскоро ќе бидат видливи.
Започнете со вежбање, без чекање!
Погледнете го планот за тренинг:
Следете не, не има насекаде
