Совршен начин да се разбудите: 30 минути бавен утрински пилатес (ВИДЕО)
Вежби за сите мускули
Пилатесот е одличен начин да ги активирате сите мускули, но и да се разбудите.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 30 минути.
Не чекајте, почнете да вежбате сега!
Погледнете го планот за тренинг ТУКА.
Следете не, не има насекаде
