КАНАДСКИТЕ НАУЧНИЦИ ОТКРИЈА Пиењето вино е исто толку корисно како и вежбањето

Истражувањата потврдија дека ресвератролот кој се наоѓа во црвеното вино има слични ефекти како вежбањето кога станува збор за ефектите по здравјето. Ресвератролот ја подобрува физичката издржливост, има корисен ефект врз силата на срцето и мускулите.

Ако ви е жал да испиете уште неколку чаши за време на празниците, нека не ви е, бидејќи научниците од Универзитетот во Алберта во Канада откриле дека една чаша црвено вино има ист ефект врз здравјето како и еден час поминат во теретана.

Истражувањата потврдија дека ресвератролот кој се наоѓа во црвеното вино има слични ефекти како вежбањето кога станува збор за ефектите по здравјето. Ресвератролот ја подобрува физичката издржливост, има корисен ефект врз силата на срцето и мускулите.

Оваа растителна состојка има антиоксидантно дејство, а нејзините најважни извори на храна се црвеното вино, грозјето, одредени бобинки и кикиритките. Важно е да се нагласи дека ресвератролот е главно концентриран во кожата и семките на грозјето и бобинките.

Ресвератролот може да помогне во намалување на нивото на крвниот притисок. Има позитивен ефект на липидниот профил. Како моќен антиоксиданс и антиинфламаторна состојка, ресвератролот покажува ветувачки резултати во заштитата на мозочните клетки од оштетување.

Студиите на животни покажуваат дека ресвератролот помогнал да се развие подобра чувствителност на инсулин и да се бори со придружните компликации на дијабетесот. Па, во иднина, луѓето со дијабетес би можеле да имаат корист од земање ресвератрол. Се покажа дека ресвератролот може да ја намали болката во зглобовите, поради што е ефикасен и за спречување на оштетувања на ‘рскавицата.