Излезете од мрзливиот период! 30 минути пилатес вежби кои ќе го размрдаат секој мускул во вашето тело
Доколку решивте конечно да се активирате, имаме предлог за вас.
30-минутниот сет на пилатес вежби е одлична почетна точка.
Најважно е да ги правите сите вежби правилно и да не го прескокнувате тренингот.
Погледнете го планот за тренинг:
Следете не, не има насекаде
