Експертите објаснуваат зошто косата ни опаѓа повеќе во текот на есента

Експертите забележале поврзаност помеѓу временските услови и опаѓањето на косата – колку и да е природна оваа појава, постојат начини да се намали количината.

Сезонските промени носат различни промени во нашето тело, а една од помалку посакуваните појави може да биде зголеменото опаѓање на косата.

Ако забележите повеќе влакна од вообичаено на вашата перница, во одводот за туширање или на вашата четка за коса за време на преминот од една сезона во друга, можеби се соочувате со таканареченото сезонско опаѓање на косата, пишува Real Simple.

Што е сезонско опаѓање на косата?

Луѓето губат околу 100 прамени коса секој ден, но оние кои страдаат од сезонско опаѓање забележуваат нагло зголемување на оваа појава, без очигледни здравствени причини.

„Сезонското опаѓање на косата се јавува кога вашиот скалп доживува стрес од температурни промени, што резултира со губење на косата“, објаснува Вес Шарптон, фризер и едукатор за брендот Hairstory. Есента и пролетта се најчестите периоди за овој тип на опаѓање на косата.

Нашата коса поминува низ неколку циклуси: анаген (фаза на раст), катаген (фаза на транзиција), телоген (фаза на одмор) и егзоген (фаза на опаѓање). Според една швајцарска студија од 2009 година, косата влегува во телоген фаза во текот на летото, а егзогената фаза на опаѓање започнува во есен (а понекогаш и пролет).

Што точно ја предизвикува оваа транзиција сè уште се истражува, но се смета дека температурните промени го поттикнуваат скалпот и фоликулите да влезат во фаза на опаѓање.

Како да се справите со сезонското опаѓање на косата

Најважно е да се внимава на скалпот. Сувиот скалп може да го зголеми опаѓањето на косата, па затоа е корисно да се користат длабоки регенерирачки третмани барем еднаш неделно за време на променливите сезони.

Третманите со врело масло, особено маслата кои го поттикнуваат растот на косата (како масло од зелен чај, рицинусово масло или масло од здравец), може значително да помогнат. Брит Дион, стилист и уметнички директор на Aveda, исто така препорачува користење шампон за длабинско чистење за отстранување на нечистотијата и маснотиите, а истовремено стимулирајќи ги фоликулите.

Урамнотежената исхрана исто така игра голема улога.

„Одржувањето на оптимални нивоа на клучните хранливи материи за раст на косата може да го спречи сезонското опаѓање“, вели Вилијам Гонак, овластен трихолог и основач на Advanced Trichology. Хранливи материи како витамин Д3, железо, цинк, Б12 и фолна киселина се клучни.

Нивниот недостаток, како и воспалението предизвикано од сезонските алергии, зголемениот внес на шеќер и намаленото изложување на сонце, може да го зголеми опаѓањето на косата. Земањето додатоци во исхраната и јадењето антиинфламаторна храна може да помогне. Конечно, избегнувајте прекумерна употреба на термички алатки и агресивна боја на коса во преодните месеци за да го намалите ризикот од сезонско опаѓање и иритација на скалпот.

Сезонското опаѓање на косата е нормално и нема за што да се грижите – ќе помине. Но, доколку опаѓањето на косата продолжи и по промената на сезоната, се препорачува посета на трихолог за да се открие вистинската причина.